2025年8月23日（土）に東急プラザ渋谷Life Tuning Daysにて開催されたヨガイベントに登壇させていただきました。

ヨガを通して、人とつながり、温かさを感じ、
笑い合える時間が持てることのありがたさを改めて実感した一日でした。

私は、ヨガインストラクターとして輝くために存在しているのではなく、
一緒にヨガをしてくださる皆さまのおかげで、その場に立てているのだと感じています。
皆さんがいてくれるからこそ、私がヨガを伝えることができています。

今回は、私にとって4回目の登壇でした。
経験はまだ浅い中で勢いで臨んだ1〜3回目とは違い、
準備から当日のドキドキまで大きなプレッシャーを感じました。
しかし、この3年間で少しずつ“プロ”としての自分に近づいていることも実感でき、
成長を感じられたことに感謝の気持ちでいっぱいです。

今後も、インストラクターとしてではなく、
一緒にヨガをする一人の人間として、皆さまと心地よい時間を共有していきたいと思います。

10月7日更新

8日のイベントは雨天予報なため、中止といたしました。またの機会にヨガができること楽しみにしております。

■イベントのお知らせ■
夜空の下、キャンドルに囲まれながら楽しむ「睡眠ヨガ」体験。MUJUU YOGA NIGHT が２０２４年秋に代々木公園にて開催。

このたび、睡眠アロマブランド『MUJUU（ムジュウ）』さん(@mujuu_for_sleeptime )の
” 忙しいビジネスパーソンのためのヨガイベント『MUJUU YOGA NIGHT』”　のクラスを担当させていただくことになりました。

私の担当クラスは、10月8日（火）19:00〜です。
（申し込みは1日まで）

私が今、オープン準備をしているWellnessHubTOKYO(@wellnesshubtokyo )のコンセプトにも通じるところがあり、クラスを開催できることとても楽しみです✨

夜の代々木公園でキャンドルに囲まれた幻想的な空間のなか、MUJUUの香りを体験しながら、癒しのヨガをお楽しみいただけます。初心者でも楽しめる、「ぐっすり眠れる身体をつくる」をテーマにした特別プログラムを実施していただきます。

どなたでも無料でご参加可能です。
（応募者多数の場合は抽選となります）
ヨガマットの貸し出しもございますので、お仕事帰りに手ぶらでご参加いただけますので是非、ヨガを体験されたことない方もお気軽にお越しください。

またイベント終了後には、MUJUUの人気アイテム『BATH AROMA（入浴料）』を参加者全員にプレゼントいただけます！
ヨガで汗をかいたあとに湯船につかって、身も心も開放される夜を過ごしませんか？

皆様の応募お待ちしてます✨

他のインストラクターも素敵な方ばかりなので、
日程合わなくても他の日でいらしてください！

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●開催概要

【場所】代々木公園 (詳細な場所は当選後にお知らせいたします)

【日程】全6回
9月27日(金)
10月2日(水)・4日(金)・8日(火)・10日(木)・15日(火)
全日程19:00~20:30予定

【定員】各日程15名(抽選)
【参加費】無料
【持ち物】 飲み物、タオルなど (ヨガマットは貸し出し可能)
【服装】 動きやすい服装でお越しください。
●エントリー方法

1. MUJUU公式LINEのご登録
https://lin.ee/qmZ7GzB
2. 公式LINEへ以下のフォーマットでメッセージを送信 ・お名前 ・ご年齢 ・参加希望日 ・インスタグラムアカウントURL (お持ちの方)
3. エントリー完了 当選者のみ、開催日一週間前に公式LINEよりご連絡いたします。
各開催日と応募締め切りは以下となります。

9月27日(金) (応募締め切り:9月20日) @erika.y_u
10月02日(水) (応募締め切り:9月25日) @itokanayoga45
10月04日(金) (応募締め切り:9月27日) @saori.yogair
10月08日(火) (応募締め切り: 10月1日)@yoga_with_ibloom
10月10日(木) (応募締め切り: 10月3日) @erika.y_u
10月15日(火) (応募締め切り: 10月8日)aya_ piscean

※初回 (9月27日)はPR撮影が入る場合があります。
ご了承くださ い。

2024年7月17日（水）
東京駅目の前のMIDTOWN TOKYO YAESUの５階 「YAESU TERRACE」にて、朝8時〜8時30分、8時50分〜9時20分の２回のヨガイベントクラスを担当させていただきました。
12日（金）のクラスは雨天中止になってしまいましたが、本日は、雨上がりのちょうど良いお天気の中で気持ちよく身体を動かすことができました。
レッスン内容は、「正しい呼吸で集中力を高めるヨガ」。
「正しい呼吸とは？」「集中するには？」などちょっとしたお話も交えて気持ちよく朝ヨガを皆さんとできたこと感謝いたします！
ご参加くださった皆様、運営サポートの皆さまありがとうございました！

「YAESU Wellness Weeks 2024」とは？？
期間限定で無料開催しており、朝活に取組んで仕事への集中力を高めたり、仕事終わりの疲れた気分のリフレッシュや、趣味の身体づくりのサポートとなるプログラムを多数ご用意しているイベントです。

予約サイト：https://yaesuwellness2024summer.peatix.com/

イベント情報：https://www.yaesu.tokyo-midtown.com/news-topics/detail/1532386