こんにちは、ヨガインストラクター池田咲です。
6月に行った新宿高島屋でのレッスンがスポーツの日に開催決定しました。
今回もヨガウェアブランドnagayogaさんのサポートのおかげで実現します。
新宿高島屋さんの8階には東京でも有数品揃えのヨガウェアを扱っておりますので、ぜひレッスンだけでなく様々なウェアも手にとってご覧ください♪
参加者はnagayogaさんで利用できる１０％割引クーポンお渡しします！！
＜レッスン情報＞
レッスンタイトル：ベーシックヨガ
レッスン内容：
このレッスンでは普段無意識にしている「呼吸」に意識を向けて、呼吸のリズムに合わせてハタヨガのポーズを中心に動いていきます。
呼吸と身体をつなげることで、身体の変化だけでなく心の変化も感じられることでしょう。
レッスンが終わった頃にはきっと「自身への感謝」で胸がいっぱいになっているはずです。
日時：2023年10月9日（月）11時30分〜12時30分
場所：新宿高島屋
Google map: https://maps.app.goo.gl/RzbkzYjnaJdQu6RU8
料金：2200円（税込）
（マット貸出550円/枚）
※支払いは現金・クレジットカードどちらも可能です。
参加特典：
新宿高島屋にて当月中に利用できるnagayoga10%OFFクーポン差し上げます！！
定員：12名
予約方法：受付終了
▼よくある質問▼
Q.先生にも会ったことないですが、1人でも参加できますか？
A.大丈夫です！ほとんどの方がお一人で参加されます。皆さんウェルカムです！
Q.身体が硬いし、ヨガが初めてですが大丈夫ですか？
A.もちろんです！私も含め、ヨガをやってる人はみんな”はじめて”を経験してます。逆さまのポーズや開脚するポーズも取りませんのでご安心ください！
Q.男性ですが参加できますか？
A.もちろんです！ちなみに、私が今までレッスンをしたクラスの女性と男性の比率は1:1であることがほとんどです！
一緒にヨガできるのを楽しみにしています！ご予約お待ちしてます〜！！
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