【終了】7/30(日)「心地よさ」を探すベーシックヨガ@五反田

こんにちは、ヨガインスタラクター池田咲です。
月1回開催しているマニカホーム品川さんでのヨガレッスンの7月のご案内です。

開催レッスンの中で最も少人数制(定員5名)のレッスンです。少人数制だからこそヨガがより楽しくなるように1つ1つのポーズを丁寧に深めていけます。ヨガの経験年数や身体の硬さに影響されない「自分の中に心地良さ」を探すレッスンなので、年齢や性別も問いません!誰でも安心してご参加ください。

「ヨガ初心者なので、スタジオに行くのはちょっと勇気がいるな…」
「レッスンに行っても正しいポーズをできているのか分からないままレッスンが終わっちゃう…」

なんてお悩みがある方もぜひこちらのレッスンにご参加ください!

毎回ピックアップポーズを決めて、そのポーズがしやすくなる動きを多めに行なっていきます。
ご自身の体の変化をみたい方は、Before・Afterで写真を撮らせていただきますのでご遠慮なくレッスン前にお声がけください。

一緒にヨガができるのを楽しみにしてます!

レッスン会場の様子
<レッスン情報>
日時:2023年7月30日(日) 10時15分〜11時15分

場所:マニカホーム品川
〒141-0031 品川区西五反田7-9-4
東急電鉄池上線「大崎広小路」駅から徒歩6分
JR山手線「五反田」駅から徒歩7分
Googlemap:https://goo.gl/maps/Xeobs5Y45YuuDSaJ7

料金:3000円(税込)

<割引制度>
①ペア割引:300円OFF(2名以上で予約した場合。全員対象)
②リピーター割引:500円OFF(過去マニカホームで「ベーシックヨガ」ご参加頂いた方)
③オンライン会員割引:ベーシックヨガ有料会員様は1000円OFF
※割引額の高いものを自動で適応いたします。

定員:5名

持ち物:
・お水
・タオル
・動きやすい服装 (店内でお着換え可能です)

予約方法(満員):
マニカホームさんの公式サイトの予約ページよりご予約ください。
https://manika-home.jp/event/workshop/1716.html
※公式ページではキャンセル待ち、となってますが27日現在1枠あります!

▼よくある質問▼
Q.先生にも会ったことないですが、1人でも参加できますか?
 A.大丈夫です!ほとんどの方がお一人で参加されます。皆さんウェルカムです!

Q.身体が硬いし、ヨガが初めてですが大丈夫ですか?
 A.もちろんです!私も含め、ヨガをやってる人はみんな”はじめて”を経験してます。逆さまのポーズや開脚するポーズも取りませんのでご安心ください!

Q.男性ですが参加できますか?
 A.もちろんです!ちなみに、私が今までレッスンをしたクラスの女性と男性の比率は1:1であることがほとんどです!


レッスン前とレッスン後の同じポーズでもこれだけの差があります!(ちなみにこちらの方はヨガ初心者さんです)

過去のレッスンの様子。みんなでこの後はカフェでブランチしました♪

池田咲 
健康キャリア実践家/個人事業主
湘南で生まれ育ち、毎日海を身近に感じながら育つ。心身の健康を基盤に人がその人らしく「活きる」社会に貢献するため、ヨガインストラクターや奨学財団職員として活動している。
講師の詳細プロフィールはこちら> https://ibloom.blog/profile/

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この記事を書いた人

Sakiです。
『私の人生が好き』と思えるヒントを発信中してます。
□10月〜コンサルファームへ転職予定
□美大→CA(ANA&シンガポール航空)→人材営業↑
□ヨガRYT200@インド(Youtubeで動画配信中)

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