【終了】6/18(日)東急プラザ渋谷

こんにちは、ヨガインストラクター池田咲です。

前回19名の方がご参加くださった東急プラザ渋谷の4階に店舗を構える「LIFE TUNING DAYS ライフチューニングデイズ」さんのイベントレッスンですが、3回目の開催も決定しました!

ライフチューニングデイズさんは「自分と大地をつなぐ。心と身体をつなぐ。自分のバランスを見つめ、本来あるべき姿に自分をTUNINGする(=整える)。その考え方を実践し、参加する人が本来の自分を見つけ、取り戻すためのトータルウェルネスプラットフォーム」として活動されています。その素敵な空間でのイベントレッスンです。

<レッスン情報>
日時:2023年6月18日(日)14時00分〜15時00分

場所:東急プラザ渋谷
JR 各線 渋谷駅西口連絡通路「渋谷フクラス歩行者デッキ」直結
東急東横線、田園都市線、京王井の頭線、東京メトロ 半蔵門線、銀座線、副都心線「渋谷」駅より徒歩約3分

Google map: https://maps.app.goo.gl/RzbkzYjnaJdQu6RU8

料金: 2500円(税込)
※マット貸出無料


レッスン内容:
このレッスンでは普段無意識にしている「呼吸」に意識を向けて、呼吸のリズムに合わせてハタヨガのポーズを中心に動いていきます。
呼吸と身体をつなげることで、身体の変化だけでなく心の変化も感じられることでしょう。
レッスンが終わった頃にはきっと「自身への感謝」で胸がいっぱいになっているはずです。

予約方法:こちらのサイトよりご予約ください。

▼よくある質問▼
Q.先生にも会ったことないですが、1人でも参加できますか?
 A.大丈夫です!ほとんどの方がお一人で参加されます。皆さんウェルカムです!

Q.身体が硬いし、ヨガが初めてですが大丈夫ですか?
 A.もちろんです!私も含め、ヨガをやってる人はみんな”はじめて”を経験してます。逆さまのポーズや開脚するポーズも取りませんのでご安心ください!

Q.男性ですが参加できますか?
 A.もちろんです!ちなみに、私が今までレッスンをしたクラスの女性と男性の比率は1:1であることがほとんどです!

ライフチューニングライフさんのLINEからのご予約が簡単です✨
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この記事を書いた人

Sakiです。
『私の人生が好き』と思えるヒントを発信中してます。
□10月〜コンサルファームへ転職予定
□美大→CA(ANA&シンガポール航空)→人材営業↑
□ヨガRYT200@インド(Youtubeで動画配信中)

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