10月4日(火)から正式に定期のオンラインレッスンを開催します!
10月〜11月は私がインドとシンガポールにヨガの勉強に渡航するため、
多少不定期の開催が予測されますので、その点はご了承いただけますと幸いです。
ーーーーーーレッスン詳細ーーーーーー 
テーマ:「ベーシックヨガ」〜丁寧に優しく動くヨガ〜 
強度:★☆☆ 
■開催日:
毎週火曜・木曜 21:10〜21:45(35分) 
■参加方法 :
Zoomにてライブレッスン 
※レッスン前後の10分は自由にお話いただけます! 
※画面はオン/オフ自由です。 
■料金プラン 
スタンダート:2980円/月(税込)
  ・・・オンライングループレッスンが1ヶ月に7~9回受けられます。
プライベート:7980円/円(税込)
  ・・・申し込み人数は4名限定です。スタンダードのプランに加えて、マンツーマンの45分オンラインレッスンが毎月1回受けられます。
■10月&11月 スケジュールについて
10月開催日:4日(火)、6日(木)、11日(火)
※13日〜29日の期間は、海外にいるためレッスンはお休み、または時間を変更してお届けします。
11月開催日:11月3日(木)を除く毎週火曜日、木曜日 
※1日(火)はシンガポールからお届けします!
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申込方法:こちらのサイトよりお申し込みください。
その時期になりましたら、ぜひお申し込みください!
■どんな方におすすめ? 
✔️1人だと継続できない 
✔️忙しくてヨガを受けにいく時間がないけどヨガがやりたい! 
✔️お家でも気軽にカラダを動かしたい 
■こんな効果があるかも! 
✔️心がリラックスしてストレス解消 
✔️自分にも周りの人にも優しくできる 
✔️肩コリや腰痛の軽減 
✔️体幹が強化され姿勢改善 
一緒にヨガができることを楽しみにしております♪

			
			
			
			
			
			
			
			
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