<レッスン情報>10月〜11月「ベーシックヨガ」

ヨガ

10月4日(火)から正式に定期のオンラインレッスンを開催します!
10月〜11月は私がインドとシンガポールにヨガの勉強に渡航するため、
多少不定期の開催が予測されますので、その点はご了承いただけますと幸いです。

ーーーーーーレッスン詳細ーーーーーー

テーマ:「ベーシックヨガ」〜丁寧に優しく動くヨガ〜
強度:★☆☆

■開催日:
毎週火曜・木曜 21:10〜21:45(35分)

■参加方法 :
Zoomにてライブレッスン
※レッスン前後の10分は自由にお話いただけます!
※画面はオン/オフ自由です。

■料金プラン
スタンダート:2980円/月(税込)
・・・オンライングループレッスンが1ヶ月に7~9回受けられます。

プライベート:7980円/円(税込)
・・・申し込み人数は4名限定です。スタンダードのプランに加えて、マンツーマンの45分オンラインレッスンが毎月1回受けられます。

■10月&11月 スケジュールについて

10月開催日:4日(火)、6日(木)、11日(火)
※13日〜29日の期間は、海外にいるためレッスンはお休み、または時間を変更してお届けします。

11月開催日:11月3日(木)を除く毎週火曜日、木曜日
※1日(火)はシンガポールからお届けします!

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申込方法:こちらのサイトよりお申し込みください。

その時期になりましたら、ぜひお申し込みください!

■どんな方におすすめ?
✔️1人だと継続できない
✔️忙しくてヨガを受けにいく時間がないけどヨガがやりたい!
✔️お家でも気軽にカラダを動かしたい

■こんな効果があるかも!
✔️心がリラックスしてストレス解消
✔️自分にも周りの人にも優しくできる
✔️肩コリや腰痛の軽減
✔️体幹が強化され姿勢改善

一緒にヨガができることを楽しみにしております♪

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