日本最大のヨガイベント「ヨガフェスタ YOGA WEEK」期間中限定で
オンラインレッスンを開催することになりました！
（無料で受けたい放題です）
ぜひこの機会にお家で好きなだけヨガをやっちゃいましょう〜！！
※本イベントはMOSHからのみご予約可能です。（登録料など一切かかりません！）
今回は曜日ごとに３種類のテーマでお届けしますが、
その共通のレッスンタイトルはシンプルに「呼吸ヨガ」です。
え？呼吸ヨガ？呼吸法やるの？と思われた方がいたかもしれませんが、
「ポーズをとるヨガ」ですのでご安心ください！
ただし、私のレッスンでは、筋肉やポーズの綺麗さより何より「呼吸」に意識を向けていきます。
日頃、コントロールすることのない呼吸に意識を向けることで終わった頃には、
頭も身体もクリアになっているはずです！
一緒にヨガができることを楽しみにしております♪
予約ページはこちら
【水・金｜朝ヨガ】※平日限定
メンバーのお悩みに合わせた優しいヨガ
時間：10:10~10:45（35分）
強度：★☆☆
【火・木｜夜ヨガ】
丁寧に優しく動くヨガ
時間：21:10~21:45（35分）
強度：★☆☆
【日｜朝ヨガ】
しっかり動くアクティブヨガ
時間：08:10~08:45（35分）
強度：★★☆
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